ELIKA La Pedana Vibrante Libri Accessori per Pedane Vibranti
Autore: Francesco Perticari
La Pedana Vibrante è un libro Edizioni Elika rivolto a tutti coloro che intendano affrontare l’argomento della stimolazione biomeccanica attraverso la pedana vibrante da un punto di vista pratico e concreto.
Dopo la prima parte teorica scritta in maniera semplice ed accessibile a tutti, anche ai non addetti ai lavori, il testo prosegue nella descrizione dei principali esercizi da effettuare sulla pedana vibrante e presenta molti esempi di tabelle di allenamento per il fitness, lo sport e l’estetica.
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